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    范世璋 台中
    ID 166461
    121 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    范世璋
    12.0 km | 01:10:41 | 05:53/km
    日期: 2016-10-11 17:33 - 地點: 六輕 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
    Pace: 06'08" / 06'04" / 05'52" / 05'44" / 08'44" / 05'32" / 05'56" / 06'00" / 05'48" / 05'48" / 08'52" / 05'44" / 33'20" /
    10月累積里程 : 169.84 km 綠ㄚ拖1代-1 40 累積 : 812.3 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    彼德江, Kanai kuwa 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    姜宗文 范大晚上好恢復原來的跑感讚唷！
    2016-10-11 20:07 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊 璋哥
    2016-10-11 20:29 ·
     1 個人推
    魏良昆 喬爺讚啦！
    2016-10-11 21:22 ·
     1 個人推
    姜林明瑾 喬大，強強滾
    2016-10-11 21:35 ·
     1 個人推
    Ruixing Yang 謝謝世璋的鼓勵，運動愉快，晚安安 ^_^
    2016-10-11 21:55 ·
     1 個人推
    陳志祥 世璋兄晚安，今天跑的特遠的，又換了新路線喔
    2016-10-11 22:17 ·
     1 個人推
    黃開基 世璋兄晚安，運動愉快。
    2016-10-11 22:25 ·
     1 個人推
    Lihwa Lee 范大哥....晚上好
    謝謝你，我會的……
    2016-10-12 18:53 ·
     1 個人推
    明哲 世璋兄謝謝啦，我沒有特別的事情都固定長跑，晚安。
    2016-10-12 21:42 ·
     1 個人推
    莊國詩 世璋兄 早安～謝謝您的讚美也希望我能持續啊…
    工作愉快喔！
    2016-10-13 08:26 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 世章兄 晚安，運動愉快~
    2016-10-13 19:26 ·
     1 個人推
    sliver 范大哥 早上好!
    2016-10-14 08:44 ·
     1 個人推
    王揚仁 范兄加油～明天就看你的啦哈哈～
    2016-10-15 14:01 ·
     1 個人推
    蔡裕仁 世璋兄週末好，明日139馬加油～
    2016-10-15 17:43 ·
     1 個人推
    明哲 世璋兄這幾天溫度回升，這場不輕鬆喔，加油(^__^)
    2016-10-15 22:01 ·
     2 個人推
    kmj 早安
    2016-10-17 06:27 ·
     2 個人推
    黃可晨 昨天很熱，跑起來不輕鬆，很高興同跑。
    虎尾馬起，我們有連續4場相同賽事喔~~
    2016-10-17 07:04 ·
     1 個人推
    姜宗文 范大早唷！
    2016-10-17 07:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    206'04"00:12'12"
    305'52"00:18'04"
    405'44"00:23'48"
    508'44"00:32'32"
    605'32"00:38'04"
    705'56"00:44'00"
    806'00"00:50'00"
    905'48"00:55'48"
    1005'48"01:01'36"
    1108'52"01:10'28"
    1205'44"01:16'12"
    12.105'43"01:16'32"

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