7.0 km | 00:35:34 | 05:04/km日期: 2024-11-10 04:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.8
Pace: 05'31" / 05'39" / 05'18" / 05'00" / 04'39" / 04'38" / 04'47" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'22" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.07 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'39" | 00:11'10" |
| 3 | 05'18" | 00:16'28" |
| 4 | 05'00" | 00:21'28" |
| 5 | 04'39" | 00:26'07" |
| 6 | 04'38" | 00:30'45" |
| 7 | 04'47" | 00:35'32" |
| 7.0 | 02'55" | 00:35'34" |
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