8.1 km | 00:50:30 | 06:13/km日期: 2024-11-06 19:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.7
Pace: 07'02" / 06'26" / 06'24" / 06'23" / 06'18" / 06'06" / 05'59" / 05'16" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'26" | 00:13'28" |
| 3 | 06'24" | 00:19'52" |
| 4 | 06'23" | 00:26'15" |
| 5 | 06'18" | 00:32'33" |
| 6 | 06'06" | 00:38'39" |
| 7 | 05'59" | 00:44'38" |
| 8 | 05'16" | 00:49'54" |
| 8.1 | 05'01" | 00:50'31" |
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