6.0 km | 00:34:44 | 05:46/km日期: 2024-11-04 16:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.82
Pace: 06'16" / 05'45" / 05'38" / 05'37" / 05'51" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.37 km 
adidas takumi sen 9 累積 :
746.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'45" | 00:12'01" |
| 3 | 05'38" | 00:17'39" |
| 4 | 05'37" | 00:23'16" |
| 5 | 05'51" | 00:29'07" |
| 6 | 05'35" | 00:34'42" |
| 6.0 | 04'43" | 00:34'44" |
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