Jean Cheng 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jean Cheng 新北市
ID 281464

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6.0 km | 00:48:33 | 08:05/km

日期: 2016-10-06 19:12 - 地點: 新月橋河堤 - 天氣: 微風徐徐強風阻路 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'57" / 07'23" / 07'52" / 08'42" / 08'31" / 08'49" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 24.16 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 陳信安和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'23"	00:14'20"
3	07'52"	00:22'12"
4	08'42"	00:30'54"
5	08'31"	00:39'25"
6	08'49"	00:48'14"
6.0	600'22"	00:48'33"

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