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    廖宗能 台中
    ID 5434
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖宗能 
    半馬 | 03:46:21 | 10:43/km | 第15半馬
    2024 菊島澎湖跨海馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-03
    成績03:46:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:43/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:48'18")
    		00:48'18"01:36'43"
    10 km(01:36'43")
    		00:48'25" (+00'07")
    15 km(02:26'57")
    		00:50'14" (+01'56")01:45'53" (+09'10")
    20 km(03:22'36")
    		00:55'39" (+07'21")
    Finish(03:46:21)

    日期: 2024-11-03 06:37 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 1420 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86.44
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'54"  (08'54")
    		08'58" (+00'37")992 / 992
    2
    09'09"  (18'03")
    		09'07" (+00'46")1002 / 1994
    3
    10'13"  (28'16")
    		10'12" (+01'51")1001 / 2996
    4
    09'48"  (38'04")
    		09'41" (+01'20")1010 / 4006
    5
    10'14"  (48'18")
    		10'12" (+01'51")1002 / 5008
    展開計圈分析
    6
    08'16"  (56'34")
    		08'21"989 / 5998
    7
    10'35"  (01:07'09")
    		10'35" (+02'14")999 / 6997
    8
    08'43"  (01:15'52")
    		08'33" (+00'12")1017 / 8015
    9
    11'15"  (01:27'07")
    		11'19" (+02'58")993 / 9008
    10
    09'36"  (01:36'43")
    		09'33" (+01'12")1003 / 10012
    11
    11'17"  (01:48'00")
    		11'12" (+02'51")1007 / 11019
    12
    09'38"  (01:57'38")
    		09'37" (+01'16")1001 / 12020
    13
    10'18"  (02:07'56")
    		10'12" (+01'51")1009 / 13030
    14
    09'57"  (02:17'53")
    		09'53" (+01'32")1006 / 14036
    15
    09'25"  (02:27'18")
    		09'24" (+01'03")1001 / 15038
    16
    11'26"  (02:38'44")
    		11'19" (+02'58")1009 / 16047
    17
    10'30"  (02:49'14")
    		10'30" (+02'09")999 / 17047
    18
    10'51"  (03:00'05")
    		10'50" (+02'29")1000 / 18047
    19
    11'52"  (03:11'57")
    		11'46" (+03'25")1007 / 19055
    20
    11'17"  (03:23'14")
    		11'11" (+02'50")1008 / 20064
    21
    17'36"  (03:40'50")
    		17'39" (+09'18")996 / 21060
    22
    01'30"  (03:42'20")
    		01:20'30" (+12'09")18 / 21078
    台中
    廖宗能
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    賽後評分: 路線風景美，補給好。
    給 4 星
    11月累積里程 : 21.03 km MIZUNO 8KN-10254 累積 : 2150.3 km
    Android - Xiaomi 2107113SG 上傳 | 1 month ago
    rpjfish 說推
    · 留言
    rpjfish 厲害，姜還是老的辣。
    2024-11-07 09:59 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'01"00:09'01"
    209'10"00:18'11"
    310'14"00:28'25"
    409'39"00:38'04"
    510'14"00:48'18"
    608'24"00:56'42"
    710'34"01:07'16"
    808'27"01:15'43"
    911'24"01:27'07"
    1009'36"01:36'43"
    1111'08"01:47'51"
    1209'38"01:57'29"
    1310'13"02:07'42"
    1409'51"02:17'33"
    1509'24"02:26'57"
    1611'19"02:38'16"
    1710'29"02:48'45"
    1810'51"02:59'36"
    1911'54"03:11'30"
    2011'06"03:22'36"
    2117'07"03:39'43"
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