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    Mint Black 台中
    ID 152140
    832 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mint Black
    2.5 km | 00:25:00 | 10:00/km
    日期: 2016-10-04 19:27 - 地點: Gym - 天氣: Chill - 卡路里: 120 Cal

    小腿腫脹大腿痠痛好像灌米腸要炸開一樣，
    來個傳說中的退乳痠，結果跑都跑不起來大腿前側要撕裂了! 走吧! 連走都不能正常走還跑呢……乖乖伸展回家再休息……

    10月累積里程 : 144.66 km Pink Adidas ADIZERO TEMPO BOOST 累積 : 754.8 km
    Android 手動上傳 | 8 years ago
    陳秀珠, COLIN CHEN 和其他 87 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    Kevin Cha Mint晚安，羨慕大家能無傷完賽，乳酸就當作進化的一個累積過程吧。
    2016-10-04 20:55 ·
    莊克臣 mint 晚安
    乳酸真的不好排....很辛苦！
    大腿小腿一樣酸!!
    2016-10-04 21:00 ·
    Mint Black Kevin晚安，祝你早日康復，我比較注意小細節，又想很多，所以有點痛或怪都會找原因解決，必竟我爸一直叮嚀的，絕對不要跑到受傷，我謹記在心。

    克臣晚安，真的，大腿前痠小腿後痠~不知道還要幾天。
    2016-10-04 21:26 ·
     1 個人推
    劉靜嶽 真的連走路都很困難了！
    2016-10-04 21:30 ·
    Mint Black 真的，靜嶽
    2016-10-04 21:57 ·
    Howard 症頭一樣 慢慢來^^
    2016-10-04 22:05 ·
    尹力特美語Elite廖忠明 正確的抉擇與示範，讚
    2016-10-04 22:05 ·
    Mint Black 哈哈 Howard, give me 5

    忠明晚安，動態恢復失敗，那就來靜態恢復吧，山路實在破壞力十足。
    2016-10-04 22:16 ·
     2 個人推
    昭昇 那就是平日跑量太少。下次跑量增加。再挑戰一下跑山馬。加油美眉。
    2016-10-04 22:29 ·
     1 個人推
    xi zhi (阿智) Mint晚安，運動愉快。我都不參加烤肉馬與山路馬，簡直活受罪，還容易受傷。阿里山馬又是山路，又是烤肉，真不敢領教。
    2016-10-04 22:31 ·
     2 個人推
    Mint Black 昭昇說的好，就是練不夠。

    阿智晚安，山路是風景空氣比較好，烤肉馬這沒料到，前天露營晚上下雨超涼的啊…誰知道
    2016-10-04 22:54 ·
     1 個人推
    講 五 德 晚安
    週二邁向週三運動愉快(≧∇≦)!
    2016-10-04 23:03 ·
    品衡(慢慢蛇) 美女，晚安順心
    2016-10-04 23:04 ·
    Chief Lunger M妹晚安～好好休息～加油！
    2016-10-04 23:37 ·
    DakotaDe 有沒有小腿套? 那個有幫助喔!
    2016-10-05 00:03 ·
    ICEMAN0101 早安安(⌒∇⌒)願今天一切美好，運動愉快~
    2016-10-06 07:31 ·
    Alex Alex Alex Mint 午安 身體狀況好些了嗎^ ^
    2016-10-07 11:51 ·
    Mint Black 理由伯早安~星期五了ㄚㄚㄚ
    品衡好, 周末愉快

    雞排哥哥, 你要好好休息阿, 看你降速好不習慣, 習慣你跑起來像飛一樣的姿勢.

    DakotaDe..我是有跑步長襪, 不過只有冬天寒流來會穿..實在太緊太熱了阿

    Iceman早安...周末愉快!

    Alex...午安, 今天腿的狀況差不多了, 晚上要輕鬆跑一下..也許周末..會跑草山月世界半馬...還在考慮..XD
    2016-10-07 12:05 ·
     1 個人推
    大衛王 Good day! See you at 308^_^
    2016-10-07 12:30 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 Mint 晚安，如果不舒服無法跑，就多休息一下，不要勉強喔～另外 首爾的夜景，雖然沒有函館的璀燦光華，但也有一種寧靜的美～
    2016-10-07 16:40 ·
     1 個人推

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