5.6 km | 00:37:54 | 06:47/km日期: 2024-10-29 05:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'40" / 06'41" / 06'29" / 06'33" / 06'37" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+02'00") | 579 / 5579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
284.42 km 
ASICS lyteracer 3 累積 :
872.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'41" | 00:13'21" |
| 3 | 06'29" | 00:19'50" |
| 4 | 06'33" | 00:26'23" |
| 5 | 06'37" | 00:33'00" |
| 5.6 | 08'27" | 00:37'54" |
留言 
