5.0 km | 02:27:20 | 29:22/km日期: 2024-10-24 12:36 - 平均心率: 86 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 51'54" / 01'16" / 34'48" / 157'55" / 87'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'54" (+50'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'24" (+18'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'26" (+22'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 51'13" (+50'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+07'09") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.88 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'54" | 00:51'54" |
| 2 | 01'16" | 00:53'10" |
| 3 | 34'48" | 01:27'58" |
| 4 | 157'55" | 04:05'53" |
| 5 | 87'21" | 05:33'14" |
| 5.0 | 07'58" | 05:33'21" |
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