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 |  全馬 | 05:05:43 | 07:14/km | 第89馬
Tim Fang 
日期: 2016-10-02 07:09 - 總爬升: 1391 m - 地點: 阿里山馬 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 2188 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
 台南Tim Fang  ·  留言 這一馬主要的目標就是測試我的山路程度，前半馬幾乎就是一直上，還好撐到約20k才當步兵，但也讓好久沒再發作的左腿滑囊再度發作，雖然下坡也只能半跑半走的，終於回到家爬樓梯會痛，掰咖了，山路果然不是我的菜，可是後面還有連兩場的山路 賽前宣言: 很讚的路線 賽後評分: 讚！ 給 5 星 
10月累積里程 : 265.12 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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