8.0 km | 00:47:38 | 05:55/km日期: 2016-10-01 16:51 - 地點: 台西 - 平均心率: 164 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 8633 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 05'57" / 06'02" / 06'03" / 06'04" / 06'05" / 05'55" / 05'09" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'08") | 1000 / 1000 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'57" (+00'51") | 1007 / 2008 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'59" (+00'53") | 1008 / 3016 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'57" (+00'51") | 1004 / 4020 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'59") | 1007 / 5028 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'05" (+00'59") | 1006 / 6034 | 175 / 93 |
| 7 | | 05'51" (+00'45") | 1009 / 7043 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'06" | 1008 / 8052 | 181 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 06'02" | 00:18'12" |
| 4 | 06'03" | 00:24'15" |
| 5 | 06'04" | 00:30'19" |
| 6 | 06'05" | 00:36'24" |
| 7 | 05'55" | 00:42'19" |
| 8 | 05'09" | 00:47'28" |
| 8.0 | 05'48" | 00:47'38" |
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