2.9 km | 00:39:42 | 13:48/km日期: 2024-10-19 07:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 12'31" / 11'23" / 18'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'31" | 00:12'31" |
2 | 11'23" | 00:23'54" |
2.9 | 18'03" | 00:39'42" |