大蘇 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

大蘇雲林
ID 238107

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5.1 km | 00:24:36 | 04:49/km

日期: 2016-09-29 16:07 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 71%

Pace: 05'22" / 04'59" / 04'48" / 04'32" / 04'27" / 05'22" /

基本訓練

9月累積里程 : 24.70 km

Mizuno wave hitogami3 累積 : 225.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳泰利, 歐富仁和其他 5 人說推

·

歐俊聰大蘇～晚安～運動愉快～

2016-09-29 17:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'59"	00:10'21"
3	04'48"	00:15'09"
4	04'32"	00:19'41"
5	04'27"	00:24'08"
5.1	05'35"	00:24'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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