阿誠 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿誠台南
ID 180291

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半馬 | 02:21:19 | 06:41/km | 第17半馬

2016群愛南科公益路跑

官方成績
日期	2016-09-25
成績	02:21:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'08")

00:31'08"

01:02'36"

10 km

(01:02'36")

00:31'28" (+00'20")

15 km

(01:34'52")

00:32'16" (+01'08")

01:08'28" (+05'52")

20 km

(02:11'04")

00:36'12" (+05'04")

Finish

(02:21:19)

日期: 2016-09-25 06:00 - 卡路里: 1340 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

台南

阿誠

·

9月累積里程 : 172.36 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Dennis, 小芳芳和其他 109 人說推

·

觀看另 25 則留言

馬紹恭喜完賽

2016-09-27 15:12 ·

1 個人推

Kenken Lin 恭喜完賽^^

2016-09-28 10:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'12"	00:12'13"
3	06'19"	00:18'32"
4	06'16"	00:24'48"
5	06'20"	00:31'08"
6	06'20"	00:37'28"
7	06'08"	00:43'36"
8	06'16"	00:49'52"
9	06'20"	00:56'12"
10	06'24"	01:02'36"
11	06'24"	01:09'00"
12	06'36"	01:15'36"
13	06'24"	01:22'00"
14	06'12"	01:28'12"
15	06'40"	01:34'52"
16	06'32"	01:41'24"
17	06'44"	01:48'08"
18	07'16"	01:55'24"
19	07'48"	02:03'12"
20	07'52"	02:11'04"
21	07'36"	02:18'40"
21.4	06'22"	02:21'19"

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