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    活力美少女小渝 台中
    ID 257710
    154 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    活力美少女小渝
    半馬 | 02:12:30 | 06:16/km | 第8半馬
    2016ABRAZO K.彩虹路跑-台北場
    官方成績
    日期2016-09-24
    成績02:12:30
    總名次23 / 112
    分組名次3 / 25
    平均速度06:16/km
    官方證書
    活力美少女小渝

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'20")
    		00:29'20"00:58'56"
    10 km(00:58'56")
    		00:29'36" (+00'16")
    15 km(01:31'00")
    		00:32'04" (+02'44")01:02'41" (+03'45")
    20 km(02:01'37")
    		00:30'37" (+01'17")
    Finish(02:12:30)

    日期: 2016-09-24 06:59 - 地點: 馬場町 - 天氣: 晴天風大 - 卡路里: 1229 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'24"  (05'24")
    		05'24"1000 / 1000
    2
    05'35"  (11'00")
    		05'35" (+00'11")1000 / 2000
    3
    06'04"  (17'05")
    		06'04" (+00'40")1000 / 3000
    4
    05'52"  (22'57")
    		05'52" (+00'28")1000 / 4000
    5
    06'20"  (29'18")
    		06'20" (+00'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (35'10")
    		05'52" (+00'28")1000 / 6000
    7
    05'41"  (40'52")
    		05'41" (+00'17")1000 / 7000
    8
    05'59"  (46'52")
    		05'59" (+00'35")1000 / 8000
    9
    06'10"  (53'02")
    		06'10" (+00'46")1000 / 9000
    10
    05'52"  (58'54")
    		05'52" (+00'28")1000 / 10000
    11
    06'25"  (01:05'20")
    		06'25" (+01'01")1000 / 11000
    12
    06'30"  (01:11'50")
    		06'30" (+01'06")1000 / 12000
    13
    06'11"  (01:18'02")
    		06'11" (+00'47")1000 / 13000
    14
    06'49"  (01:24'51")
    		06'49" (+01'25")1000 / 14000
    15
    06'06"  (01:30'58")
    		06'06" (+00'42")1000 / 15000
    16
    06'08"  (01:37'06")
    		06'08" (+00'44")1000 / 16000
    17
    06'19"  (01:43'25")
    		06'19" (+00'55")1000 / 17000
    18
    05'47"  (01:49'13")
    		05'47" (+00'23")1000 / 18000
    19
    06'01"  (01:55'14")
    		06'01" (+00'37")1000 / 19000
    20
    06'21"  (02:01'35")
    		06'21" (+00'57")1000 / 20000
    21
    05'54"  (02:07'30")
    		05'54" (+00'30")1000 / 21000
    22
    05'12"  (02:12'42")
    		05'25" (+00'01")960 / 21960
    台中
    活力美少女小渝
    · 留言
    台中
    活力美少女小渝
    上次夏威夷路跑認識的小彩，她拿到女總一喔！
    · 留言
    台中
    活力美少女小渝
    跟Lara合照 :)
    · 留言
    台中
    活力美少女小渝
    · 留言

    天很藍，風很大，雖然還是有點熱，但秋天的熱和夏天的熱不一樣，至少風吹起來是涼的。於是今天打算來拚拚看半馬PB，不料11K後河濱公園的方向剛好大逆風連續好幾公里不停，消耗掉非常多體力，加上里程又灌水了(實際里程22K)，2:12才完賽，無法打破渣打的2:11，但我跑完21K時只有2:08，所以個人覺得算是破PB了。因為參賽人數出乎意料少，幸運拿到女總三/分三，也是人生第一座路跑獎盃~

    賽前宣言: 我是跨性別，我跑我驕傲！跟好姊妹一起參加 :) 這場決定給他用力拚下去，目標放在2:05。
    9月累積里程 : 184.26 km Newton Distance S IV (白) 累積 : 624.2 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    Casey Chen, 新堡 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    謝明峰 恭喜完賽
    2016-09-24 12:18 ·
     1 個人推
    小夏(Han-Lin.Yang) 恭喜完賽，超厲害的！
    2016-09-24 13:50 ·
     1 個人推
    Far Chu 恭喜完賽
    2016-09-24 18:53 ·
     1 個人推
    簡忠豪 恭喜上凸台囉…
    2016-09-25 01:31 ·
     1 個人推
    Michael Lin 恭喜漂亮完賽 上凸台。
    2016-09-25 08:27 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    205'36"00:11'02"
    306'05"00:17'07"
    405'52"00:22'59"
    506'21"00:29'20"
    605'52"00:35'12"
    705'42"00:40'54"
    805'59"00:46'53"
    906'11"00:53'04"
    1005'52"00:58'56"
    1106'26"01:05'22"
    1206'30"01:11'52"
    1306'12"01:18'04"
    1406'49"01:24'53"
    1506'07"01:31'00"
    1606'08"01:37'08"
    1706'19"01:43'27"
    1805'48"01:49'15"
    1906'01"01:55'16"
    2006'21"02:01'37"
    2105'55"02:07'32"
    22.005'24"02:12'44"

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