8.2 km | 00:39:49 | 04:50/km日期: 2024-10-07 19:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.7
Pace: 01'41" / 04'34" / 05'23" / 04'28" / 04'34" / 04'32" / 04'14" / 04'11" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+02'11") | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'41" | 00:01'41" |
| 2 | 04'34" | 00:06'15" |
| 3 | 05'23" | 00:11'38" |
| 4 | 04'28" | 00:16'06" |
| 5 | 04'34" | 00:20'40" |
| 6 | 04'32" | 00:25'12" |
| 7 | 04'14" | 00:29'26" |
| 8 | 04'11" | 00:33'37" |
| 8.2 | 06'21" | 00:34'59" |
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