7.8 km | 01:15:01 | 09:36/km日期: 2024-09-28 07:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'52" / 08'02" / 09'48" / 12'59" / 08'25" / 08'09" / 10'05" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+04'04") | 811 / 7811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.76 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'02" | 00:15'54" |
| 3 | 09'48" | 00:25'42" |
| 4 | 12'59" | 00:38'41" |
| 5 | 08'25" | 00:47'06" |
| 6 | 08'09" | 00:55'15" |
| 7 | 10'05" | 01:05'20" |
| 7.8 | 11'57" | 01:15'02" |
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