10.0 km | 01:05:12 | 06:30/km日期: 2024-09-22 19:07 - 地點: 海科大 - 平均心率: 146 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 95.4
Pace: 06'25" / 06'28" / 06'31" / 06'37" / 06'26" / 06'30" / 06'33" / 06'35" / 06'40" / 06'18" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.15 km 
母子鱷魚 母子鱷魚1代 橘 累積 :
461.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'28" | 00:12'53" |
| 3 | 06'31" | 00:19'24" |
| 4 | 06'37" | 00:26'01" |
| 5 | 06'26" | 00:32'27" |
| 6 | 06'30" | 00:38'57" |
| 7 | 06'33" | 00:45'30" |
| 8 | 06'35" | 00:52'05" |
| 9 | 06'40" | 00:58'45" |
| 10 | 06'18" | 01:05'03" |
| 10.0 | 06'17" | 01:05'12" |
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