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    天使寶貝 台南
    ID 701031
    19 位追隨者
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    天使寶貝
    100.7 km | 11:22:41 | 06:46/km | 第27馬
    2024府城超級馬拉松(9/21)
    官方成績
    日期2024-09-21
    成績11:22:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'28")
    		00:27'28"00:56'19" (+00'17")
    10 km(00:56'19")
    		00:28'51" (+01'23")
    15 km(01:25'08")
    		00:28'49" (+01'21")00:57'18" (+01'16")
    20 km(01:53'37")
    		00:28'29" (+01'01")
    25 km(02:21'55")
    		00:28'18" (+00'50")00:56'02"
    30 km(02:49'39")
    		00:27'44" (+00'16")
    35 km(03:19'28")
    		00:29'49" (+02'21")00:58'38" (+02'36")
    40 km(03:48'17")
    		00:28'49" (+01'21")
    45 km(04:19'47")
    		00:31'30" (+04'02")01:02'59" (+06'57")
    50 km(04:51'16")
    		00:31'29" (+04'01")
    55 km(05:26'12")
    		00:34'56" (+07'28")01:09'05" (+13'03")
    60 km(06:00'21")
    		00:34'09" (+06'41")
    65 km(06:40'11")
    		00:39'50" (+12'22")01:20'06" (+24'04")
    70 km(07:20'27")
    		00:40'16" (+12'48")
    75 km(07:56'46")
    		00:36'19" (+08'51")01:14'58" (+18'56")
    80 km(08:35'25")
    		00:38'39" (+11'11")
    85 km(09:16'31")
    		00:41'06" (+13'38")01:13'36" (+17'34")
    90 km(09:49'01")
    		00:32'30" (+05'02")
    95 km(10:22'20")
    		00:33'19" (+05'51")01:08'10" (+12'08")
    100 km(10:57'11")
    		00:34'51" (+07'23")
    Finish(11:22:41)

    日期: 2024-09-21 17:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 3668 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51" (+00'30")1000 / 1000
    2
    05'24"  (11'15")
    		05'24" (+00'03")1000 / 2000
    3
    05'24"  (16'40")
    		05'24" (+00'03")1000 / 3000
    4
    05'21"  (22'01")
    		05'21"1000 / 4000
    5
    05'35"  (27'37")
    		05'35" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (33'20")
    		05'42" (+00'21")1000 / 6000
    7
    05'46"  (39'07")
    		05'46" (+00'25")1000 / 7000
    8
    05'50"  (44'57")
    		05'50" (+00'29")1000 / 8000
    9
    05'42"  (50'40")
    		05'42" (+00'21")1000 / 9000
    10
    05'48"  (56'28")
    		05'48" (+00'27")1000 / 10000
    11
    05'52"  (01:02'20")
    		05'52" (+00'31")1000 / 11000
    12
    05'40"  (01:08'01")
    		05'40" (+00'19")1000 / 12000
    13
    05'38"  (01:13'40")
    		05'38" (+00'17")1000 / 13000
    14
    05'45"  (01:19'25")
    		05'45" (+00'24")1000 / 14000
    15
    05'51"  (01:25'17")
    		05'51" (+00'30")1000 / 15000
    16
    05'29"  (01:30'46")
    		05'29" (+00'08")1000 / 16000
    17
    00'13"  (01:30'59")
    		05'52" (+00'31")36 / 16036
    18
    05'35"  (01:36'35")
    		05'35" (+00'14")1000 / 17036
    19
    05'41"  (01:42'17")
    		05'41" (+00'20")1000 / 18036
    20
    05'37"  (01:47'55")
    		05'37" (+00'16")1000 / 19036
    21
    06'03"  (01:53'58")
    		06'03" (+00'42")1000 / 20036
    22
    05'31"  (01:59'30")
    		05'31" (+00'10")1000 / 21036
    23
    05'35"  (02:05'06")
    		05'35" (+00'14")1000 / 22036
    24
    05'28"  (02:10'34")
    		05'28" (+00'07")1000 / 23036
    25
    05'29"  (02:16'03")
    		05'29" (+00'08")1000 / 24036
    26
    06'12"  (02:22'16")
    		06'12" (+00'51")1000 / 25036
    27
    05'30"  (02:27'47")
    		05'30" (+00'09")1000 / 26036
    28
    05'31"  (02:33'18")
    		05'31" (+00'10")1000 / 27036
    29
    05'37"  (02:38'56")
    		05'37" (+00'16")1000 / 28036
    30
    05'37"  (02:44'34")
    		05'37" (+00'16")1000 / 29036
    31
    05'26"  (02:50'00")
    		05'26" (+00'05")1000 / 30036
    32
    06'47"  (02:56'47")
    		06'47" (+01'26")1000 / 31036
    33
    05'32"  (03:02'20")
    		05'32" (+00'11")1000 / 32036
    34
    05'40"  (03:08'00")
    		05'40" (+00'19")1000 / 33036
    35
    06'12"  (03:14'13")
    		06'12" (+00'51")1000 / 34036
    36
    05'36"  (03:19'49")
    		05'36" (+00'15")1000 / 35036
    37
    05'27"  (03:25'16")
    		05'27" (+00'06")1000 / 36036
    38
    05'38"  (03:30'54")
    		05'38" (+00'17")1000 / 37036
    39
    06'09"  (03:37'04")
    		06'09" (+00'48")1000 / 38036
    40
    06'03"  (03:43'08")
    		06'03" (+00'42")1000 / 39036
    41
    05'30"  (03:48'39")
    		05'30" (+00'09")1000 / 40036
    42
    05'37"  (03:54'16")
    		05'37" (+00'16")1000 / 41036
    43
    07'41"  (04:01'57")
    		07'41" (+02'20")1000 / 42036
    44
    06'21"  (04:08'19")
    		06'21" (+01'00")1000 / 43036
    45
    05'53"  (04:14'12")
    		05'53" (+00'32")1000 / 44036
    46
    05'57"  (04:20'10")
    		05'57" (+00'36")1000 / 45036
    47
    08'44"  (04:28'54")
    		08'44" (+03'23")1000 / 46036
    48
    05'44"  (04:34'39")
    		05'44" (+00'23")1000 / 47036
    49
    05'38"  (04:40'17")
    		05'38" (+00'17")1000 / 48036
    50
    05'40"  (04:45'58")
    		05'40" (+00'19")1000 / 49036
    51
    05'40"  (04:51'38")
    		05'40" (+00'19")1000 / 50036
    52
    06'40"  (04:58'18")
    		06'40" (+01'19")1000 / 51036
    53
    06'06"  (05:04'25")
    		06'06" (+00'45")1000 / 52036
    54
    05'59"  (05:10'25")
    		05'59" (+00'38")1000 / 53036
    55
    10'17"  (05:20'42")
    		10'17" (+04'56")1000 / 54036
    56
    05'52"  (05:26'34")
    		05'52" (+00'31")1000 / 55036
    57
    05'40"  (05:32'15")
    		05'40" (+00'19")1000 / 56036
    58
    07'47"  (05:40'03")
    		07'47" (+02'26")1000 / 57036
    59
    05'58"  (05:46'01")
    		05'58" (+00'37")1000 / 58036
    60
    05'54"  (05:51'56")
    		05'54" (+00'33")1000 / 59036
    61
    08'56"  (06:00'52")
    		08'56" (+03'35")1000 / 60036
    62
    07'15"  (06:08'07")
    		07'15" (+01'54")1000 / 61036
    63
    10'03"  (06:18'11")
    		10'03" (+04'42")1000 / 62036
    64
    06'12"  (06:24'23")
    		06'12" (+00'51")1000 / 63036
    65
    08'34"  (06:32'58")
    		08'34" (+03'13")1000 / 64036
    66
    07'38"  (06:40'36")
    		07'38" (+02'17")1000 / 65036
    67
    06'31"  (06:47'07")
    		06'31" (+01'10")1000 / 66036
    68
    07'40"  (06:54'48")
    		07'40" (+02'19")1000 / 67036
    69
    11'05"  (07:05'53")
    		11'05" (+05'44")1000 / 68036
    70
    07'23"  (07:13'17")
    		07'23" (+02'02")1000 / 69036
    71
    07'33"  (07:20'50")
    		07'33" (+02'12")1000 / 70036
    72
    06'34"  (07:27'25")
    		06'34" (+01'13")1000 / 71036
    73
    08'04"  (07:35'29")
    		08'04" (+02'43")1000 / 72036
    74
    08'20"  (07:43'50")
    		08'20" (+02'59")1000 / 73036
    75
    06'29"  (07:50'20")
    		06'29" (+01'08")1000 / 74036
    76
    06'49"  (07:57'09")
    		06'49" (+01'28")1000 / 75036
    77
    06'17"  (08:03'27")
    		06'17" (+00'56")1000 / 76036
    78
    09'29"  (08:12'57")
    		09'29" (+04'08")1000 / 77036
    79
    08'25"  (08:21'22")
    		08'25" (+03'04")1000 / 78036
    80
    06'30"  (08:27'53")
    		06'30" (+01'09")1000 / 79036
    81
    07'55"  (08:35'49")
    		07'55" (+02'34")1000 / 80036
    82
    08'33"  (08:44'22")
    		08'33" (+03'12")1000 / 81036
    83
    08'23"  (08:52'45")
    		08'23" (+03'02")1000 / 82036
    84
    07'42"  (09:00'28")
    		07'42" (+02'21")1000 / 83036
    85
    06'25"  (09:06'54")
    		06'25" (+01'04")1000 / 84036
    86
    10'01"  (09:16'56")
    		10'01" (+04'40")1000 / 85036
    87
    06'53"  (09:23'49")
    		06'53" (+01'32")1000 / 86036
    88
    06'13"  (09:30'03")
    		06'13" (+00'52")1000 / 87036
    89
    07'07"  (09:37'11")
    		07'07" (+01'46")1000 / 88036
    90
    06'07"  (09:43'18")
    		06'07" (+00'46")1000 / 89036
    91
    06'04"  (09:49'23")
    		06'04" (+00'43")1000 / 90036
    92
    07'30"  (09:56'53")
    		07'30" (+02'09")1000 / 91036
    93
    06'04"  (10:02'58")
    		06'04" (+00'43")1000 / 92036
    94
    06'13"  (10:09'11")
    		06'13" (+00'52")1000 / 93036
    95
    07'13"  (10:16'25")
    		07'13" (+01'52")1000 / 94036
    96
    06'18"  (10:22'43")
    		06'18" (+00'57")1000 / 95036
    97
    06'31"  (10:29'15")
    		06'31" (+01'10")1000 / 96036
    98
    06'27"  (10:35'43")
    		06'27" (+01'06")1000 / 97036
    99
    08'46"  (10:44'30")
    		08'46" (+03'25")1000 / 98036
    100
    06'36"  (10:51'06")
    		06'36" (+01'15")1000 / 99036
    101
    06'28"  (10:57'34")
    		06'28" (+01'07")1000 / 100036
    102
    08'59"  (11:06'34")
    		08'59" (+03'38")1000 / 101036
    103
    06'55"  (11:13'30")
    		06'55" (+01'34")1000 / 102036
    104
    06'45"  (11:20'15")
    		06'45" (+01'24")1000 / 103036

    下雨淋整晚

    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 繞圈圈
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 350.36 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 蔡峻宇🌱 和其他 4 人說推
    · 留言
    陳沆圳 恭喜妳🎊🎊府城百K超馬高速、精實完賽💪💪
    2024-09-22 10:19 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'25"00:11'06"
    305'25"00:16'31"
    405'21"00:21'52"
    505'36"00:27'28"
    605'43"00:33'11"
    705'47"00:38'58"
    805'50"00:44'48"
    905'43"00:50'31"
    1005'48"00:56'19"
    1105'52"01:02'11"
    1205'41"01:07'52"
    1305'39"01:13'31"
    1405'45"01:19'16"
    1505'52"01:25'08"
    1605'29"01:30'37"
    1705'37"01:36'14"
    1805'41"01:41'55"
    1905'38"01:47'33"
    2006'04"01:53'37"
    2105'31"01:59'08"
    2205'36"02:04'44"
    2305'29"02:10'13"
    2405'29"02:15'42"
    2506'13"02:21'55"
    2605'30"02:27'25"
    2705'34"02:32'59"
    2805'36"02:38'35"
    2905'32"02:44'07"
    3005'32"02:49'39"
    3106'48"02:56'27"
    3205'32"03:01'59"
    3305'39"03:07'38"
    3406'13"03:13'51"
    3505'37"03:19'28"
    3605'27"03:24'55"
    3705'39"03:30'34"
    3806'09"03:36'43"
    3906'04"03:42'47"
    4005'30"03:48'17"
    4105'38"03:53'55"
    4207'40"04:01'35"
    4306'21"04:07'56"
    4405'54"04:13'50"
    4505'57"04:19'47"
    4608'46"04:28'33"
    4705'46"04:34'19"
    4805'37"04:39'56"
    4905'40"04:45'36"
    5005'40"04:51'16"
    5106'40"04:57'56"
    5206'05"05:04'01"
    5306'01"05:10'02"
    5410'19"05:20'21"
    5505'51"05:26'12"
    5605'40"05:31'52"
    5707'49"05:39'41"
    5805'58"05:45'39"
    5905'54"05:51'33"
    6008'48"06:00'21"
    6107'23"06:07'44"
    6210'03"06:17'47"
    6306'13"06:24'00"
    6408'33"06:32'33"
    6507'38"06:40'11"
    6606'33"06:46'44"
    6707'41"06:54'25"
    6808'56"07:03'21"
    6909'32"07:12'53"
    7007'34"07:20'27"
    7106'35"07:27'02"
    7208'03"07:35'05"
    7308'20"07:43'25"
    7406'32"07:49'57"
    7506'49"07:56'46"
    7606'15"08:03'01"
    7709'34"08:12'35"
    7808'23"08:20'58"
    7906'31"08:27'29"
    8007'56"08:35'25"
    8107'58"08:43'23"
    8208'59"08:52'22"
    8307'42"09:00'04"
    8406'26"09:06'30"
    8510'01"09:16'31"
    8606'55"09:23'26"
    8706'15"09:29'41"
    8807'07"09:36'48"
    8906'08"09:42'56"
    9006'05"09:49'01"
    9107'31"09:56'32"
    9206'03"10:02'35"
    9306'14"10:08'49"
    9407'12"10:16'01"
    9506'19"10:22'20"
    9606'32"10:28'52"
    9706'27"10:35'19"
    9808'48"10:44'07"
    9906'36"10:50'43"
    10006'28"10:57'11"
    10108'59"11:06'10"
    10206'56"11:13'06"
    10306'44"11:19'50"
    103.406'41"11:22'32"

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