5.0 km | 00:43:41 | 08:42/km日期: 2024-09-16 20:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.2
Pace: 09'04" / 08'39" / 08'43" / 08'41" / 08'25" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+01'36") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.93 km 
Mizuno wave Rider26第二雙 累積 :
678.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'39" | 00:17'43" |
| 3 | 08'43" | 00:26'26" |
| 4 | 08'41" | 00:35'07" |
| 5 | 08'25" | 00:43'32" |
| 5.0 | 09'37" | 00:43'41" |
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