妍芝エンシー 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

妍芝エンシー屏東
ID 269608

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妍芝エンシー

12.0 km | 01:34:08 | 07:50/km

東港大鵬灣超半程馬拉松路跑公開賽

官方成績
日期	2016-09-11
成績	01:34:08
總名次	399 / 1131
分組名次	27 / 173
平均速度	07:50/km

日期: 2016-09-11 06:40 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 熱到靠北邊走 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

屏東

妍芝エンシー

·

基本訓練
--
大鵬灣馬拉松⋯
好熱阿....

賽前宣言: 人生初めてのマラソン！頑張れー

9月累積里程 : 14.32 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 270.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳躍浤, Hsu PoMin 和其他 12 人說推

·

觀看另 8 則留言

Jim Hsueh 哈哈....久操啦!

2016-09-12 15:28 ·

黃志中又休太久囉

2016-09-18 01:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'31"	00:12'54"
3	07'22"	00:20'16"
4	06'52"	00:27'08"
5	07'01"	00:34'09"
6	07'25"	00:41'34"
7	09'32"	00:51'06"
8	12'38"	01:03'44"
9	08'34"	01:12'18"
10	08'39"	01:20'57"
11	08'27"	01:29'24"
11.7	07'06"	01:34'23"

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