4.2 km | 01:00:00 | 14:13/km日期: 2024-09-06 05:09 - 平均心率: 97 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.7
Pace: 14'34" / 13'33" / 13'32" / 14'40" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+00'46") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 13'33" | 00:28'07" |
| 3 | 13'32" | 00:41'39" |
| 4 | 14'40" | 00:56'19" |
| 4.2 | 14'16" | 00:59'26" |
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