陳俊豪 2024/09/08 訓練日誌

陳俊豪高雄
ID 362101

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陳俊豪

半馬 | 02:41:33 | 07:39/km | 第32半馬

2024 臺灣福德路巡全民公益路跑

官方成績
日期	2024-09-08
成績	02:41:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'53")

00:35'53" (+00'07")

01:12'31"

10 km

(01:12'31")

00:36'38" (+00'52")

15 km

(01:48'17")

00:35'46"

01:14'13" (+01'42")

20 km

(02:26'44")

00:38'27" (+02'41")

Finish

(02:41:33)

日期: 2024-09-08 06:00 - 地點: 林園東林福德廟 - 卡路里: 1298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93.6

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'00"

(07'00")

06'59" (+00'19")

1001 / 1001

07'03"

(14'03")

07'06" (+00'26")

992 / 1993

07'16"

(21'19")

07'11" (+00'31")

1010 / 3004

07'17"

(28'36")

07'18" (+00'38")

996 / 4000

07'11"

(35'47")

07'12" (+00'32")

996 / 4997

展開計圈分析

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賽後評分: 感謝各位志工服務
給 5 星

9月累積里程 : 200.07 km

Mizuno WaveRider橘累積 : 984.2 km

Android - Xiaomi 23076RN8DY 上傳 | 2 months ago

陳忠傑, @張小弟@ 和其他 2 人說推

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於踏嫣恭喜完賽🎊🎉👍💪👏
真的是齁！🫣😵‍💫
看到路牌要封路告示，才知道林園有路跑...
同事在地人也不知道😆🤣

2024-09-09 18:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'10"	00:14'10"
3	07'09"	00:21'19"
4	07'17"	00:28'36"
5	07'17"	00:35'53"
6	07'23"	00:43'16"
7	06'58"	00:50'14"
8	08'11"	00:58'25"
9	06'47"	01:05'12"
10	07'19"	01:12'31"
11	06'44"	01:19'15"
12	06'41"	01:25'56"
13	07'38"	01:33'34"
14	06'49"	01:40'23"
15	07'54"	01:48'17"
16	06'46"	01:55'03"
17	07'36"	02:02'39"
18	08'15"	02:10'54"
19	07'50"	02:18'44"
20	08'00"	02:26'44"
21	07'41"	02:34'25"
21.9	07'35"	02:41'19"