10.1 km | 01:01:05 | 06:01/km日期: 2024-08-31 20:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86
Pace: 08'23" / 06'39" / 05'58" / 05'38" / 05'41" / 05'26" / 05'38" / 05'42" / 05'29" / 05'46" / 07'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.52 km ![](images/shoe.png)
NB FuelCell Prism v2(黑) 累積 :
393.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 06'39" | 00:15'02" |
3 | 05'58" | 00:21'00" |
4 | 05'38" | 00:26'38" |
5 | 05'41" | 00:32'19" |
6 | 05'26" | 00:37'45" |
7 | 05'38" | 00:43'23" |
8 | 05'42" | 00:49'05" |
9 | 05'29" | 00:54'34" |
10 | 05'46" | 01:00'20" |
10.1 | 07'39" | 01:01'20" |