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李漢宗
台北市
ID 102096
89 位追隨者
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李漢宗
半馬
|
02:33:11
|
07:15/km
|
第50半馬
2016「榮耀九三」全民路跑嘉年華
官方成績
日期
2016-09-03
成績
02:33:11
總名次
288 / 739
分組名次
45 / 106
平均速度
07:15/km
官方證書
李
漢宗
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'25")
00:32'25"
01:08'20"
10 km
(01:08'20")
00:35'55" (+03'30")
15 km
(01:46'22")
00:38'02" (+05'37")
01:16'45" (+08'25")
20 km
(02:25'05")
00:38'43" (+06'18")
Finish
(02:33:11)
日期:
2016-09-03 06:32
-
地點:
中正橋下
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
1470 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'24"
(06'24")
06'25" (+00'19")
996 / 996
2
06'05"
(12'29")
06'06"
996 / 1993
3
06'19"
(18'48")
06'18" (+00'12")
1002 / 2996
4
06'21"
(25'09")
06'20" (+00'14")
1001 / 3997
5
07'16"
(32'25")
07'14" (+01'08")
1003 / 5000
展開計圈分析
6
06'33"
(38'58")
06'33" (+00'27")
998 / 5998
7
07'56"
(46'54")
07'54" (+01'48")
1002 / 7001
8
07'14"
(54'08")
07'15" (+01'09")
996 / 7998
9
07'03"
(01:01'11")
06'59" (+00'53")
1008 / 9006
10
07'09"
(01:08'20")
07'10" (+01'04")
995 / 10002
11
07'18"
(01:15'38")
07'15" (+01'09")
1005 / 11007
12
08'14"
(01:23'52")
08'13" (+02'07")
1001 / 12009
13
07'03"
(01:30'55")
07'03" (+00'57")
998 / 13007
14
06'51"
(01:37'46")
06'50" (+00'44")
1001 / 14009
15
08'40"
(01:46'26")
08'38" (+02'32")
1003 / 15012
16
07'02"
(01:53'28")
07'02" (+00'56")
999 / 16012
17
08'46"
(02:02'14")
08'49" (+02'43")
993 / 17006
18
07'26"
(02:09'40")
07'24" (+01'18")
1003 / 18009
19
07'54"
(02:17'34")
07'54" (+01'48")
999 / 19009
20
07'35"
(02:25'09")
07'31" (+01'25")
1007 / 20016
21
06'51"
(02:32'00")
06'50" (+00'44")
1001 / 21017
台北市
李
漢宗
·
留言
台北市
李
漢宗
·
留言
台北市
李
漢宗
·
留言
九月跑季開始喔!!
今天參加榮耀93的路跑!!
看到幾千人一起唱國歌!!
一起升旗舉手向國旗敬禮!!
真的好感動!!
大家都愛國的!! 愛台灣的!!
希望好好建設台灣不分藍綠!!
賽前宣言:
榮耀93!! 國軍加油!!
9月累積里程 :
49.91 km
UNDER ARMOUR speedform RC慢跑鞋 running系列 螢光色 累積 :
970.6 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
Hsu PoMin
,
胡淑琍
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
廖泳興
真的強
2016-09-03 21:02 ·
1
個人推
曾雯君
加油,一起努力達成
2016-09-03 21:09 ·
1
個人推
邱緯志
恭喜李大 順利完成賽事~
2016-09-03 23:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'27"
00:06'27"
2
06'06"
00:12'33"
3
06'19"
00:18'52"
4
06'20"
00:25'12"
5
07'13"
00:32'25"
6
06'37"
00:39'02"
7
07'52"
00:46'54"
8
07'18"
00:54'12"
9
06'59"
01:01'11"
10
07'09"
01:08'20"
11
07'18"
01:15'38"
12
08'14"
01:23'52"
13
07'03"
01:30'55"
14
06'51"
01:37'46"
15
08'36"
01:46'22"
16
07'01"
01:53'23"
17
08'51"
02:02'14"
18
07'26"
02:09'40"
19
07'54"
02:17'34"
20
07'31"
02:25'05"
21
06'48"
02:31'53"
21.0
06'34"
02:32'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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