6.8 km | 00:50:25 | 07:22/km日期: 2024-08-22 18:20 - 總爬升: 305 m - 地點: 翠峰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.3
Pace: 07'29" / 06'33" / 06'54" / 08'23" / 10'20" / 05'45" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'16") | 835 / 6835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.91 km 
ADIAS ADIZERO PRO 累積 :
843.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'33" | 00:14'02" |
| 3 | 06'54" | 00:20'56" |
| 4 | 08'23" | 00:29'19" |
| 5 | 10'20" | 00:39'39" |
| 6 | 05'45" | 00:45'24" |
| 6.8 | 06'00" | 00:50'25" |
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