6.4 km | 03:34:51 | 33:28/km日期: 2024-07-28 08:29 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.2
Pace: 22'59" / 74'32" / 60'39" / 28'41" / 31'29" / 20'59" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'59" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'30" (+23'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:00'27" (+39'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'52" (+07'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'28" (+10'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'20" | 417 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.97 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'59" | 00:22'59" |
| 2 | 74'32" | 01:37'31" |
| 3 | 60'39" | 02:38'10" |
| 4 | 28'41" | 03:06'51" |
| 5 | 31'29" | 03:38'20" |
| 6 | 20'59" | 03:59'19" |
| 6.4 | 13'17" | 04:04'52" |
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