9.6 km | 01:28:22 | 09:09/km日期: 2024-07-28 07:52 - 總爬升: 434 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 28'37" / 00'01" / 00'01" / 03'50" / 06'24" / 19'46" / 08'45" / 09'52" / 06'24" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'46" (+13'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'00") | 642 / 9642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
197.41 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7244.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'37" | 00:28'37" |
| 2 | 00'01" | 00:28'38" |
| 3 | 00'01" | 00:28'39" |
| 4 | 03'50" | 00:32'29" |
| 5 | 06'24" | 00:38'53" |
| 6 | 19'46" | 00:58'39" |
| 7 | 08'45" | 01:07'24" |
| 8 | 09'52" | 01:17'16" |
| 9 | 06'24" | 01:23'40" |
| 9.6 | 07'23" | 01:28'25" |
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