10.1 km | 01:06:30 | 06:33/km日期: 2024-07-14 05:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.2
Pace: 04'58" / 06'48" / 07'11" / 06'32" / 07'11" / 06'32" / 07'28" / 06'29" / 07'43" / 06'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'41") | 342 / 2342 |
| 4 | | 06'52" (+01'47") | 1000 / 3342 |
| 5 | | 06'44" (+01'39") | 1000 / 4342 |
| 6 | | 06'27" (+01'22") | 1000 / 5342 |
| 7 | | 06'38" (+01'33") | 1000 / 6342 |
| 8 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 7342 |
| 9 | | 06'43" (+01'38") | 1000 / 8342 |
| 10 | | 06'43" (+01'38") | 1000 / 9342 |
| 11 | | 06'56" (+01'51") | 803 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'48" | 00:11'46" |
| 3 | 07'11" | 00:18'57" |
| 4 | 06'32" | 00:25'29" |
| 5 | 07'11" | 00:32'40" |
| 6 | 06'32" | 00:39'12" |
| 7 | 07'28" | 00:46'40" |
| 8 | 06'29" | 00:53'09" |
| 9 | 07'43" | 01:00'52" |
| 10 | 06'51" | 01:07'43" |
| 10.1 | 06'38" | 01:08'41" |
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