8.2 km | 01:11:29 | 08:45/km日期: 2024-07-08 06:18 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.6
Pace: 09'45" / 10'58" / 10'04" / 08'27" / 09'01" / 07'08" / 07'24" / 07'16" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+01'25") | 167 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 173.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 10'58" | 00:20'43" |
| 3 | 10'04" | 00:30'47" |
| 4 | 08'27" | 00:39'14" |
| 5 | 09'01" | 00:48'15" |
| 6 | 07'08" | 00:55'23" |
| 7 | 07'24" | 01:02'47" |
| 8 | 07'16" | 01:10'03" |
| 8.2 | 08'33" | 01:11'29" |
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