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    EJ Lin（裁神鐵粉） 基隆
    ID 274255
    94 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    EJ Lin（裁神鐵粉） 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 03:00:24 | 08:33/km | 第1半馬
    2016義起愛運動勇士路跑
    官方成績
    日期2016-08-13
    成績03:00:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'59")
    		00:41'59"01:26'39"
    10 km(01:26'39")
    		00:44'40" (+02'41")
    15 km(02:11'30")
    		00:44'51" (+02'52")01:27'01" (+00'22")
    20 km(02:53'40")
    		00:42'10" (+00'11")
    Finish(03:00:24)

    日期: 2016-08-13 16:58 - 總爬升: 189 m - 地點: 新埔 - 天氣: 明明白白我的心 - 卡路里: 1271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'20"  (09'20")
    		09'20" (+02'24")1000 / 1000
    2
    06'56"  (16'17")
    		06'56"1000 / 2000
    3
    07'00"  (23'17")
    		07'00" (+00'04")1000 / 3000
    4
    07'30"  (30'48")
    		07'30" (+00'34")1000 / 4000
    5
    07'29"  (38'17")
    		07'29" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'24"  (46'42")
    		08'24" (+01'28")1000 / 6000
    7
    09'03"  (55'45")
    		09'03" (+02'07")1000 / 7000
    8
    09'00"  (01:04'46")
    		09'00" (+02'04")1000 / 8000
    9
    08'48"  (01:13'34")
    		08'48" (+01'52")1000 / 9000
    10
    09'23"  (01:22'57")
    		09'23" (+02'27")1000 / 10000
    11
    08'10"  (01:31'08")
    		08'10" (+01'14")1000 / 11000
    12
    08'58"  (01:40'07")
    		08'58" (+02'02")1000 / 12000
    13
    09'44"  (01:49'52")
    		09'44" (+02'48")1000 / 13000
    14
    08'50"  (01:58'42")
    		08'50" (+01'54")1000 / 14000
    15
    09'06"  (02:07'49")
    		09'06" (+02'10")1000 / 15000
    16
    07'56"  (02:15'46")
    		07'56" (+01'00")1000 / 16000
    17
    09'03"  (02:24'49")
    		09'03" (+02'07")1000 / 17000
    18
    07'58"  (02:32'48")
    		07'58" (+01'02")1000 / 18000
    19
    08'34"  (02:41'22")
    		08'34" (+01'38")1000 / 19000
    20
    08'35"  (02:49'58")
    		08'35" (+01'39")1000 / 20000
    21
    03'03"  (02:53'01")
    		06'45" 451 / 20451
    基隆
    EJ Lin（裁神鐵粉）
    · 留言
    基隆
    EJ Lin（裁神鐵粉）
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    基隆
    EJ Lin（裁神鐵粉）
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    基隆
    EJ Lin（裁神鐵粉）
    · 留言

    第一次21K跑的那～～麼的輕鬆～
    差一點破3真的很扼腕ToT,一開始就少按1K的距離害我時間有點錯亂………好想進3啊啊啊啊……

    感謝團裡所有刷我卡兼替我加油的夥伴們！！有你們真好！！雖然好像每次都在偷懶當步兵時被抓包可是還是很開心啊！！
    看到11K右轉時真的有衝動就這樣轉過去…不過好在上山後秋高氣爽微風徐來～plus蚊子很多補了不少蛋白質的概念（真的一張口就吃蚊子好驚嚇…）
    路上有瘋狂加油小妹妹忍不住跟她玩個high five,也謝謝一路上的阿伯阿桑超甘心的加油聲！！最最感謝的還有所有志工延路加油的報路的打氣的…超感謝！！辛苦你們了！！！

    最後居然還遇到喬偉大神…圓夢了啊！！本尊超親切人超好～居然叫的出我的名字耶！！（已心花怒放朵朵開）（灑花灑到大西洋惹）

    也謝謝seafood &小賀，哈哈哈哈跟你們吃冰超精彩！！笑不停啊………

    總之，謝謝大家，有你們真好！！

    8月累積里程 : 120.77 km Saocony K7 雙色師徒鞋 累積 : 594.9 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Dennis, 裁 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Kami Yi 強啊！
    2016-08-14 13:06 ·
    EJ Lin（裁神鐵粉） 希望下次不要見9！！
    2016-08-14 13:09 ·
    Vic Huang 猛猛DER
    2016-08-14 13:22 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'58"00:06'58"
    206'57"00:13'55"
    307'30"00:21'25"
    407'30"00:28'55"
    513'04"00:41'59"
    608'24"00:50'23"
    709'04"00:59'27"
    809'00"01:08'27"
    908'48"01:17'15"
    1009'24"01:26'39"
    1108'11"01:34'50"
    1208'59"01:43'49"
    1309'44"01:53'33"
    1408'51"02:02'24"
    1509'06"02:11'30"
    1607'57"02:19'27"
    1709'04"02:28'31"
    1807'59"02:36'30"
    1908'34"02:45'04"
    2008'36"02:53'40"
    20.506'45"02:56'43"

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