阿羊 2024/06/24 訓練日誌

阿羊桃園
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阿羊

4.2 km | 00:28:25 | 06:49/km

日期: 2024-06-24 06:03 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.2

Pace: 06'21" / 06'47" / 06'43" / 06'54" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'21"

(06'21")

06'19"

1003 / 1003

06'47"

(13'08")

06'45" (+00'26")

1002 / 2006

06'43"

(19'51")

06'45" (+00'26")

994 / 3001

06'48"

(26'39")

06'48" (+00'29")

997 / 3999

01'00"

(27'39")

06'28" (+00'09")

154 / 4153

6月累積里程 : 65.34 km

母子鱷魚阿托 3代39 累積 : 935.5 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'47"	00:13'08"
3	06'43"	00:19'51"
4	06'54"	00:26'45"
4.2	05'51"	00:27'39"

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