10.0 km | 01:45:58 | 10:35/km官方成績 |
日期 | 2024-06-23 |
成績 | 01:45:58 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 10:35/km |
日期: 2024-06-23 06:40 - 總爬升: 118 m - 地點: 台中國際展覽館 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84.3
基本訓練
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剛從環境溫20度的國家回來,跑下來真的太熱了
賽後評分: 東西很棒,但是太熱吃不下啊!!
給 5 星 ![5](skin/blue/images/RaceFinished-PointsScore5.png)
6月累積里程 :
20.04 km ![](images/shoe.png)
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
75.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 05'35" | 00:13'06" |
3 | 06'17" | 00:19'23" |
4 | 08'14" | 00:27'37" |
5 | 07'54" | 00:35'31" |
6 | 09'54" | 00:45'25" |
7 | 08'59" | 00:54'24" |
8 | 09'06" | 01:03'30" |
9 | 12'42" | 01:16'12" |
10 | 06'11" | 01:22'23" |
10.5 | 42'33" | 01:45'38" |