12.0 km | 03:33:50 | 17:47/km日期: 2024-06-15 06:30 - 總爬升: 871 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 779 Cal
Pace: 12'47" / 12'04" / 22'50" / 16'03" / 19'00" / 22'13" / 35'49" / 15'09" / 11'27" / 16'27" / 14'53" / 12'48" / 116'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 12'04" | 00:24'51" |
| 3 | 22'50" | 00:47'41" |
| 4 | 16'03" | 01:03'44" |
| 5 | 19'00" | 01:22'44" |
| 6 | 22'13" | 01:44'57" |
| 7 | 35'49" | 02:20'46" |
| 8 | 15'09" | 02:35'55" |
| 9 | 11'27" | 02:47'22" |
| 10 | 16'27" | 03:03'49" |
| 11 | 14'53" | 03:18'42" |
| 12 | 12'48" | 03:31'30" |
| 12.0 | 105'33" | 03:33'50" |
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