12.5 km | 01:25:35 | 06:51/km日期: 2024-06-10 16:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 33°C - 濕度: 64.7
Pace: 07'49" / 06'34" / 06'34" / 06'29" / 07'20" / 06'46" / 06'44" / 06'52" / 06'36" / 06'49" / 06'39" / 07'13" / 06'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
278.96 km ![](images/shoe.png)
Nike ZoomX Invincible Run FK 3 累積 :
1538.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 06'34" | 00:14'23" |
3 | 06'34" | 00:20'57" |
4 | 06'29" | 00:27'26" |
5 | 07'20" | 00:34'46" |
6 | 06'46" | 00:41'32" |
7 | 06'44" | 00:48'16" |
8 | 06'52" | 00:55'08" |
9 | 06'36" | 01:01'44" |
10 | 06'49" | 01:08'33" |
11 | 06'39" | 01:15'12" |
12 | 07'13" | 01:22'25" |
12.5 | 06'49" | 01:25'35" |