白開水 2024/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

白開水台中
ID 810847

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8.4 km | 00:51:02 | 06:02/km

日期: 2024-05-22 18:29 - 天氣: 陰 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91.2

Pace: 06'30" / 05'57" / 05'49" / 05'56" / 05'57" / 06'02" / 06'08" / 06'02" / 06'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 208.15 km

美津濃 esperuzer 累積 : 927.6 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

zoezoe 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'57"	00:12'27"
3	05'49"	00:18'16"
4	05'56"	00:24'12"
5	05'57"	00:30'09"
6	06'02"	00:36'11"
7	06'08"	00:42'19"
8	06'02"	00:48'21"
8.5	05'57"	00:51'03"

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朋友動態

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