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![]() 日期: 2024-05-02 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.2 Pace: 06'45" / 05'55" / 05'32" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 05'35" / 05'26" / 05'24" / 05'20" / 05'45" / 04'50" / 04'56" /
· ![]() · ![]() · ![]() · ![]() 起跑前上半身酸痛仍明顯,剛起跑時仍須喘大氣,不過還好速度有慢慢拉起來,最後1K多遇到由高雄夜跑團徐老師及一位正妹領跑的配速列車,配速還可以拉到4:50左右。
5月累積里程 : 287.37 km ![]() TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
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