6.2 km | 01:01:49 | 09:59/km日期: 2024-05-01 06:09 - 平均心率: 115 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74
Pace: 10'14" / 09'24" / 09'13" / 08'29" / 09'39" / 12'25" / 12'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
185.62 km 超跑Y拖_ Y1 累積 :
625.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 09'24" | 00:19'38" |
3 | 09'13" | 00:28'51" |
4 | 08'29" | 00:37'20" |
5 | 09'39" | 00:46'59" |
6 | 12'25" | 00:59'24" |
6.2 | 12'58" | 01:01'49" |