8.1 km | 00:44:48 | 05:31/km日期: 2024-04-28 07:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'28" / 05'31" / 05'46" / 05'29" / 05'27" / 05'02" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 107 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.64 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'28" | 00:17'04" |
| 4 | 05'31" | 00:22'35" |
| 5 | 05'46" | 00:28'21" |
| 6 | 05'29" | 00:33'50" |
| 7 | 05'27" | 00:39'17" |
| 8 | 05'02" | 00:44'19" |
| 8.1 | 00'09" | 00:44'20" |
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