7.3 km | 00:48:45 | 06:37/km日期: 2024-04-25 05:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6
Pace: 07'05" / 06'29" / 06'32" / 06'26" / 06'21" / 06'25" / 06'37" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'54") | 345 / 7345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.16 km 
特步Xtep 2023 累積 :
1876.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'29" | 00:13'34" |
| 3 | 06'32" | 00:20'06" |
| 4 | 06'26" | 00:26'32" |
| 5 | 06'21" | 00:32'53" |
| 6 | 06'25" | 00:39'18" |
| 7 | 06'37" | 00:45'55" |
| 7.3 | 00'02" | 00:45'56" |
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