11.0 km | 01:09:16 | 06:17/km日期: 2024-04-17 18:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'00" / 05'52" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 05'52" / 05'55" / 07'41" / 07'43" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 05'52" | 00:24'21" |
| 5 | 05'54" | 00:30'15" |
| 6 | 05'52" | 00:36'07" |
| 7 | 05'50" | 00:41'57" |
| 8 | 05'52" | 00:47'49" |
| 9 | 05'55" | 00:53'44" |
| 10 | 07'41" | 01:01'25" |
| 11 | 07'43" | 01:09'08" |
| 11.0 | 06'13" | 01:09'16" |
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