10.2 km | 00:59:51 | 05:51/km日期: 2016-07-07 05:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10503 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'34" / 05'11" / 05'14" / 05'24" / 05'15" / 06'16" / 06'33" / 06'19" / 06'21" / 06'02" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'24") | 1004 / 1004 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'11" | 1006 / 2010 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1006 / 3016 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1002 / 4018 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 1001 / 5020 | 181 / 104 |
| 6 | | 06'22" (+01'11") | 1010 / 6030 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'31" (+01'20") | 1002 / 7033 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'16" (+01'05") | 1006 / 8039 | 173 / 91 |
| 9 | | 06'20" (+01'09") | 1000 / 9039 | 173 / 90 |
| 10 | | 05'59" (+00'48") | 1009 / 10049 | 174 / 95 |
| 11 | | 06'02" (+00'51") | 234 / 10283 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.25 km 
Adidas Boston Boost 5 累積 :
373.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'11" | 00:10'45" |
| 3 | 05'14" | 00:15'59" |
| 4 | 05'24" | 00:21'23" |
| 5 | 05'15" | 00:26'38" |
| 6 | 06'16" | 00:32'54" |
| 7 | 06'33" | 00:39'27" |
| 8 | 06'19" | 00:45'46" |
| 9 | 06'21" | 00:52'07" |
| 10 | 06'02" | 00:58'09" |
| 10.2 | 07'14" | 00:59'51" |
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