9.2 km | 01:15:20 | 08:12/km日期: 2024-04-10 18:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 08'28" / 06'03" / 05'57" / 07'27" / 08'22" / 08'41" / 09'36" / 09'19" / 10'15" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+03'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'14" (+04'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'58") | 176 / 9176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
206.66 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6310.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'03" | 00:14'31" |
| 3 | 05'57" | 00:20'28" |
| 4 | 07'27" | 00:27'55" |
| 5 | 08'22" | 00:36'17" |
| 6 | 08'41" | 00:44'58" |
| 7 | 09'36" | 00:54'34" |
| 8 | 09'19" | 01:03'53" |
| 9 | 10'15" | 01:14'08" |
| 9.2 | 06'53" | 01:15'21" |
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