江杼暐 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

江杼暐桃園
ID 812248

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10.0 km | 01:22:03 | 08:12/km

2024 海風馬拉松

官方成績
日期	2024-03-31
成績	01:22:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:12/km

日期: 2024-03-31 06:09 - 天氣: 狂風暴雨 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8

桃園

江杼暐

·

人生第一次馬拉松

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 停車場車位不足，影響行程
給 3 星

3月累積里程 : 23.96 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

江杼暐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	07'09"	00:17'45"
3	07'33"	00:25'18"
4	07'28"	00:32'46"
5	08'04"	00:40'50"
6	09'07"	00:49'57"
7	07'33"	00:57'30"
8	07'31"	01:05'01"
9	07'53"	01:12'54"
10	08'16"	01:21'10"
10.3	12'30"	01:25'18"

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