2.5 km | 00:15:10 | 05:58/km日期: 2024-03-30 11:06 - 平均心率: 93 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 26°C - 濕度: 61.4
Pace: 13'12" / 01'25" / 01'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.82 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10461.4 kmStrava 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'12" | 00:13'12" |
2 | 01'25" | 00:14'37" |
2.5 | 01'01" | 00:15'10" |