10.0 km | 01:02:29 | 06:14/km日期: 2024-03-28 19:32 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'55" / 06'06" / 06'01" / 06'08" / 06'24" / 06'32" / 06'28" / 06'27" / 06'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.16 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'06" | 00:12'01" |
| 3 | 06'01" | 00:18'02" |
| 4 | 06'08" | 00:24'10" |
| 5 | 06'24" | 00:30'34" |
| 6 | 06'32" | 00:37'06" |
| 7 | 06'28" | 00:43'34" |
| 8 | 06'27" | 00:50'01" |
| 9 | 06'23" | 00:56'24" |
| 10.0 | 06'08" | 01:02'33" |
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