7.4 km | 00:40:01 | 05:22/km日期: 2024-03-21 18:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'49" / 05'34" / 05'16" / 05'52" / 04'40" / 04'13" / 05'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'38") | 448 / 7448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.34 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'34" | 00:12'23" |
| 3 | 05'16" | 00:17'39" |
| 4 | 05'52" | 00:23'31" |
| 5 | 04'40" | 00:28'11" |
| 6 | 04'13" | 00:32'24" |
| 7 | 05'00" | 00:37'24" |
| 7.4 | 05'50" | 00:40'01" |
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