2.2 km | 00:12:45 | 05:43/km日期: 2024-03-14 21:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2208 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" | 1002 / 1002 | 173 / 100 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2003 | 172 / 100 |
3 | | 05'35" | 223 / 2226 | 172 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.10 km ![](images/shoe.png)
喬丹 飛影PB3.0 光譜紫/數碼粉(正品) 累積 :
834.9 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'45" | 00:11'30" |
2.2 | 05'30" | 00:12'45" |