今早一樣睡眼惺忪😎 叁加前東家舉辦馬拉松賽事… 這場多虧Jason Wang 同學在Spil服務,讓我有員工價,跑起來🏃,還巧遇跑步YouTube .... 天候冷是個跑步的好日子,偶爾雨,今天跑起來順順的,想前17K才跑1:38分,畢竟疫情後就養生跑了,想說是否復活了😀,才剛有此念頭,17k時有個急彎賽道,左腳突然又開始抽筋…暈(跑量少,每次都17~18K有事),抽到不能跑,難得連走路都有問題,就這樣以極慢速度走完第18K,開始有點緩和了,之後可能身體都冷下來了,抽筋感又開始,醫護跑者也問我要不要幫忙,我說不用,時間還很充裕,我慢慢走回去(在不危及生命安全下,想辦法完賽),後來17K~Finl全用走的,花了快1H,真的難忘的經驗,跑步不能偷懶,特別是跑量,很現實的🤣,下場加油🙋♂️ #原來spil在二林有設廠 #巧遇跑步YouTube卡洛斯 #昨天才想起今天要比賽😅 #跑量很現實勿偷懶 #好久沒這樣跑得順 #又忘了和同學拍照🤣 #冷雞雞的天