8.4 km | 01:17:12 | 09:14/km日期: 2024-03-05 05:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 12450 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87.3
Pace: 11'40" / 09'26" / 10'47" / 09'03" / 08'54" / 08'35" / 08'32" / 07'48" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'39" (+03'51") | 1001 / 1001 | 132 / 64 |
| 2 | | 09'27" (+01'39") | 1000 / 2001 | 161 / 65 |
| 3 | | 10'44" (+02'56") | 1000 / 3001 | 143 / 64 |
| 4 | | 09'07" (+01'19") | 1000 / 4001 | 167 / 65 |
| 5 | | 08'53" (+01'05") | 1001 / 5002 | 170 / 65 |
| 6 | | 08'33" (+00'45") | 1001 / 6004 | 171 / 68 |
| 7 | | 08'31" (+00'43") | 1000 / 7005 | 172 / 67 |
| 8 | | 07'48" | 1001 / 8006 | 178 / 71 |
| 9 | | 06'45" | 352 / 8359 | 185 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1316.9 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 09'26" | 00:21'06" |
| 3 | 10'47" | 00:31'53" |
| 4 | 09'03" | 00:40'56" |
| 5 | 08'54" | 00:49'50" |
| 6 | 08'35" | 00:58'25" |
| 7 | 08'32" | 01:06'57" |
| 8 | 07'48" | 01:14'45" |
| 8.4 | 06'48" | 01:17'12" |
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